¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas situaciones o patrones se repiten en tu vida? Sin darnos cuenta, escribimos la historia de nuestro futuro a partir de narrativas del pasado. Estas historias, a menudo inconscientes, pueden limitar nuestras posibilidades y mantenernos atrapadas en ciclos repetitivos.
¿Qué son estas narrativas del pasado?
Son las creencias limitantes que hemos construido sobre nosotras misma/os a lo largo de nuestra vida, basadas en experiencias pasadas. Frases como «Nunca seré suficiente», «Siempre me abandonan» o «No soy capaz» se convierten en mantras que repetimos una y otra vez, influyendo en nuestra forma de pensar, sentir y actuar.
¿Cómo afectan estas narrativas a nuestra vida?
Estas narrativas del pasado pueden generar:
¿Cómo podemos cambiar estas narrativas?
La buena noticia es que podemos reescribir estas historias y crear nuevas posibilidades. Al tomar conciencia de nuestras narrativas limitantes, podemos:
¿Cómo te puedo ayudar?
A través de sesiones de psicoterapia y Breathwork, te acompañaré en este proceso de transformación. Juntas exploraremos tus creencias limitantes y desarrollaremos nuevas herramientas para crear una vida más plena y satisfactoria.
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¿Qué puedes esperar de las sesiones?
No esperes más para vivir la vida que deseas.
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