¿Estás desbordada, sin tiempo para ti?
Entre mujeres, una inmersión hacia tu interior
Acompaño a mujeres atrapadas por las obligaciones familiares y laborales, que se sienten abrumadas por los constantes «tengo que» y no encuentran tiempo para sí mismas.
¿No te priorizas, atiendes las necesidades de los demás antes que las tuyas? Quieres ponerte en el centro de tu vida y aprender a escuchar tus necesidades.
¿Te sientes frustrada, malhumorada por no disponer de tiempo para dedicarte a ti, relajarte, pasas de una tarea a otra robotizada? Quieres PARAR atender tu cuerpo, tus pensamientos, tus emociones… empezar a cuidarte, sentirte relajada, fluida y sentirte viva.
¿Buscas la aceptación externa de los demás porque no confías plenamente en ti? Quieres sentirte segura, con más confianza y creer en ti
A través del proceso terapéutico aprenderás a escuchar y reconocer tus necesidades, permitiéndote darte cuenta de lo que realmente te está ocurriendo sin olvidarte de ti misma. En vez de desvivirte por los demás, sabrás gestionar tu tiempo, reservar espacios para ti y te darás permiso para hacer las cosas que te nutren y te expanden. Y sobre todo crearemos un espacio de protagonismo sano para reconocerte, valorarte y sentir el cuidado que mereces.
En este camino, encontrarás la seguridad y confianza necesarias para creer en ti misma, sintiéndote calmada y regulada. Juntas, construiremos un espacio donde podrás florecer y vivir de acuerdo a tus verdaderos valores y deseos.
Claudio Naranjo.
Como mujeres nos vamos perdiendo por el camino entrando en la rutina automática alejándonos de nuestras necesidades y de nosotras mismas.
No me priorizo
Siempre atiendo las necesidades de los demás antes que las mías.
Vivo sumida en la monotonía del trabajo y las responsabilidades
Me siento cansada, agotada sin ilusión.
No confío plenamente en mí
Busco la aceptación y validación externa de otras personas.
Pospongo, yo no soy importante
Me conformo pensando que ya lo haré y al final siempre voy cediendo.
Toda crisis es una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento. A través de la terapia, puedes recibir el apoyo y el acompañamiento necesarios.
Trabajar con nuestra propia respiración es una poderosa herramienta terapéutica de autoconocimiento y autoexploración.
Transitarás a un fascinante viaje a tu interior, lleno de momentos de reflexión que te acerquen a ti, haciendo crecer la mujer que quieres ser.
Como psicóloga y terapeuta quiero acompañarte en este camino de introspección y autoconocimiento. Juntas crearemos un espacio donde soltar máscaras, cargas y donde aprender a gozar cada vez más de ser nosotras mismas.
Te guiaré hacia el centro de tu ser, donde aprenderás a priorizarte y a satisfacer tus necesidades con determinación y amor. Entenderás que cuidarte a ti misma es esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. ¡Tú también importas!
Atendiendo cada aspecto de tu ser: cuerpo, mente y emociones. Adoptarás rituales y prácticas que te conectarán profundamente contigo misma, llevándote a experimentar una sensación renovada de calma, fluidez y vitalidad.
A medida que avanzas, tu confianza se fortalecerá. Te sentirás segura y capaz de tomar decisiones que te impulsen hacia tus metas y te acerquen a la realización personal que mereces.
Experimentarás una transformación en tu percepción de la vida. Abandonarás la sensación de lucha y dificultad para abrazar la ligereza y el gozo en cada momento. Descubrirás la belleza en la simplicidad y te permitirás disfrutar plenamente de la vida en su totalidad.
BrendaEstoy muy agradecida de haber encontrado a Alicia, una persona maravillosa y excelente profesional. Gracias a su guía pude superar mi ansiedad, estoy muy contenta de haber acudido a ella debido a que ahora ya cuento con herramientas que me ayudan a enfrentarme con tranquilidad y paciencia ante cualquier situación imprevista, muchas gracias por todo.
CristinaEn un principio el Círculo entre mujeres era algo desconocido para mí, pero intuí que era algo que me había buscado a mí. Este espacio me ha hecho mucho bien para mi espíritu, mi energía, mi paz que ni podía imaginar… ha sido muy beneficioso y placentero para mí, ayudandándome a ser más consciente en mi vida y aplicando lo aprendido en mi día a día. Me he sentido en todo momento acompañada por Alicia, ha sido esencial tu paz, tu energía y todo lo que transmites. Una experiencia maravillosa, que he disfrutado mucho y muy, muy sorprendente para mí. Gracias de corazón.
AuriCírculo entre mujeres ha sido un espacio de seguridad, respeto y libertad para la mujer que soy toda yo. Me he vinculado de forma honesta y hermanada con todas, incluida mi madre. Para mi un ejemplo de que juntas podemos relacionarnos, concreando sin competitividad. Agradecida de la mujer que soy y que somos juntas. Alicia ha facilitado un espacio seguro e inclusivo que lo aplico a mis vínculos, mi mirada juiciosa se ha calmado un poco más y gracias a su acompañamiento me he sentido segura, libre, escuchada, incluida, sostenida y relajada. Me llevo mucho calorcito en mi corazón Gracias
RaquelVine dispuesta a descubrir más aspectos sobre mi y ver si era un camino que me pudiera gustar, servir y ayudar. Esta experiencia me ha aportado todo lo que yo quería, además sin darme cuenta me ha dado luz, serenidad, confianza y fuerza. Me he nutrido de vivencias muy valiosas que se han compartido aquí. Con Alicia me he sentido ACOMPAÑADA en mayúsculas y he aprendido a conectar conmigo,mirarme más mi interior y me llevo más paz. Gracias Alicia
ÁngelesCuando empecé el Círculo vine con mucha incertidumbre, pues era mi primer círculo entre mujeres y la verdad es que me ha encantado la experiencia y he conocido a mujeres maravillosas muy distintas, he aprendido mucho de ellas con lo compartido aquí. Con tu guía Alicia he podido conocerme más, dejar mis miedos y vergüenzas y abrirme más, con tus pautas me siento capaz de hacer más cosas y he aprendido a cuidarme y poner límites. Gracias Alicia,he aprendido mucho y has compartido herramientas muy valiosas para mí.
StéfaniaCírculo entre mujeres es tener un lugar para mí, para compartir, empoderarme y escucharme. Una experiencia muy enriquecedora y necesaria. Con mis compañeras he compartido mis miedos e ilusiones. Me ha encantado ser guiada y acompañada por Alicia, me he sentido muy a gusto y he aprendido a cuidarme más y respetar mis tiempos El círculo es un ancla para vivir lo que quiero en mi vida. Gracias Alicia.
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