La técnica de respiración con la que trabajamos es circular y conectada, activa nuestro mapa corporal liberando emociones contenidas y sanando asuntos inconclusos de nuestras experiencias acumuladas en la vida.
Esta práctica consiste en volver la respiración un proceso consciente, modificando el ritmo y la intensidad de la misma y respirando de forma conectada, uniendo la inhalación con la exhalación.
Trabajar con nuestra propia respiración es una poderosa herramienta terapéutica de autoconocimiento y Autoexploración, accediendo a capas más profundas de nuestro ser para alcanzar una mayor comprensión y ampliación de nuestra consciencia.
La respiración es la forma más efectiva para autorregular los estados de ánimo y por lo tanto es una vía directa y clara para conocernos y saber que sentimos y como estamos en cada momento.
La práctica de respiración puede conducir a una vida más simple, permitirnos liberarnos de lo que nos aqueja en la vida diaria.
Es un camino de retorno a casa, la respiración puede transformarse en nuestra guía.
Cuando cambiamos nuestro patrón de respiración, cambiamos la forma en que pensamos y sentimos, nos conectamos con nosotr@s mismo@s y con los demás”.
Durante una sesión de respiración entramos en contacto con nuestro mundo interior a un nivel profundo e inconsciente, pudiendo acceder a recuerdos, patrones, creencias y emociones que se encontraban reprimidas o bloqueadas.
Esta práctica permite liberar y desbloquear la energía aprisionada en los síntomas emocionales y somáticos. Despertando así el potencial transformador de nuestra sabiduría interna como fuente de sanación.
Te ofrezco 20 minutos de conexión para que podamos conocernos. El paso que vas a dar es importante para ti, lo sé, por eso deseo que te sientas segur@ y confiad@.
Quiero que me cuentes lo que te preocupa, lo que te sucede o aquello que quieras trabajar para mejorar.
Pulsa el botón y dime qué día y hora te vendría bien para hacer la videollamada, o si lo prefieres, una llamada telefónica o conversación por Whatsapp.
Brenda
Estoy muy agradecida de haber encontrado a Alicia, una persona maravillosa y excelente profesional. Gracias a su guía pude superar mi ansiedad, estoy muy contenta de haber acudido a ella debido a que ahora ya cuento con herramientas que me ayudan a enfrentarme con tranquilidad y paciencia ante cualquier situación imprevista, muchas gracias por todo.
Cristina
En un principio el Círculo entre mujeres era algo desconocido para mí, pero intuí que era algo que me había buscado a mí. Este espacio me ha hecho mucho bien para mi espíritu, mi energía, mi paz que ni podía imaginar… ha sido muy beneficioso y placentero para mí, ayudandándome a ser más consciente en mi vida y aplicando lo aprendido en mi día a día. Me he sentido en todo momento acompañada por Alicia, ha sido esencial tu paz, tu energía y todo lo que transmites. Una experiencia maravillosa, que he disfrutado mucho y muy, muy sorprendente para mí. Gracias de corazón.
Auri
Círculo entre mujeres ha sido un espacio de seguridad, respeto y libertad para la mujer que soy toda yo. Me he vinculado de forma honesta y hermanada con todas, incluida mi madre. Para mi un ejemplo de que juntas podemos relacionarnos, concreando sin competitividad. Agradecida de la mujer que soy y que somos juntas. Alicia ha facilitado un espacio seguro e inclusivo que lo aplico a mis vínculos, mi mirada juiciosa se ha calmado un poco más y gracias a su acompañamiento me he sentido segura, libre, escuchada, incluida, sostenida y relajada. Me llevo mucho calorcito en mi corazón Gracias
Raquel
Vine dispuesta a descubrir más aspectos sobre mi y ver si era un camino que me pudiera gustar, servir y ayudar. Esta experiencia me ha aportado todo lo que yo quería, además sin darme cuenta me ha dado luz, serenidad, confianza y fuerza. Me he nutrido de vivencias muy valiosas que se han compartido aquí. Con Alicia me he sentido ACOMPAÑADA en mayúsculas y he aprendido a conectar conmigo,mirarme más mi interior y me llevo más paz. Gracias Alicia
Ángeles
Cuando empecé el Círculo vine con mucha incertidumbre, pues era mi primer círculo entre mujeres y la verdad es que me ha encantado la experiencia y he conocido a mujeres maravillosas muy distintas, he aprendido mucho de ellas con lo compartido aquí. Con tu guía Alicia he podido conocerme más, dejar mis miedos y vergüenzas y abrirme más, con tus pautas me siento capaz de hacer más cosas y he aprendido a cuidarme y poner límites. Gracias Alicia,he aprendido mucho y has compartido herramientas muy valiosas para mí.
Stéfania
Círculo entre mujeres es tener un lugar para mí, para compartir, empoderarme y escucharme. Una experiencia muy enriquecedora y necesaria. Con mis compañeras he compartido mis miedos e ilusiones. Me ha encantado ser guiada y acompañada por Alicia, me he sentido muy a gusto y he aprendido a cuidarme más y respetar mis tiempos El círculo es un ancla para vivir lo que quiero en mi vida. Gracias Alicia.
