La técnica de respiración con la que trabajamos es circular y conectada, activa nuestro mapa corporal liberando emociones contenidas y sanando asuntos inconclusos de nuestras experiencias acumuladas en la vida.
Esta práctica consiste en volver la respiración un proceso consciente, modificando el ritmo y la intensidad de la misma y respirando de forma conectada, uniendo la inhalación con la exhalación.
Trabajar con nuestra propia respiración es una poderosa herramienta terapéutica de autoconocimiento y Autoexploración, accediendo a capas más profundas de nuestro ser para alcanzar una mayor comprensión y ampliación de nuestra consciencia.
La respiración es la forma más efectiva para autorregular los estados de ánimo y por lo tanto es una vía directa y clara para conocernos y saber que sentimos y como estamos en cada momento.
La práctica de respiración puede conducir a una vida más simple, permitirnos liberarnos de lo que nos aqueja en la vida diaria.
Es un camino de retorno a casa, la respiración puede transformarse en nuestra guía.
Cuando cambiamos nuestro patrón de respiración, cambiamos la forma en que pensamos y sentimos, nos conectamos con nosotr@s mismo@s y con los demás”.
Durante una sesión de respiración entramos en contacto con nuestro mundo interior a un nivel profundo e inconsciente, pudiendo acceder a recuerdos, patrones, creencias y emociones que se encontraban reprimidas o bloqueadas.
Esta práctica permite liberar y desbloquear la energía aprisionada en los síntomas emocionales y somáticos. Despertando así el potencial transformador de nuestra sabiduría interna como fuente de sanación.
Te ofrezco 20 minutos de conexión para que podamos conocernos. El paso que vas a dar es importante para ti, lo sé, por eso deseo que te sientas segur@ y confiad@.
Quiero que me cuentes lo que te preocupa, lo que te sucede o aquello que quieras trabajar para mejorar.
Pulsa el botón y dime qué día y hora te vendría bien para hacer la videollamada, o si lo prefieres, una llamada telefónica o conversación por Whatsapp.
BrendaEstoy muy agradecida de haber encontrado a Alicia, una persona maravillosa y excelente profesional. Gracias a su guía pude superar mi ansiedad, estoy muy contenta de haber acudido a ella debido a que ahora ya cuento con herramientas que me ayudan a enfrentarme con tranquilidad y paciencia ante cualquier situación imprevista, muchas gracias por todo.
AuriCírculo entre mujeres ha sido un espacio de seguridad, respeto y libertad para la mujer que soy toda yo. Me he vinculado de forma honesta y hermanada con todas, incluida mi madre. Para mi un ejemplo de que juntas podemos relacionarnos, concreando sin competitividad. Agradecida de la mujer que soy y que somos juntas. Alicia ha facilitado un espacio seguro e inclusivo que lo aplico a mis vínculos, mi mirada juiciosa se ha calmado un poco más y gracias a su acompañamiento me he sentido segura, libre, escuchada, incluida, sostenida y relajada. Me llevo mucho calorcito en mi corazón Gracias
ÁngelesCuando empecé el Círculo vine con mucha incertidumbre, pues era mi primer círculo entre mujeres y la verdad es que me ha encantado la experiencia y he conocido a mujeres maravillosas muy distintas, he aprendido mucho de ellas con lo compartido aquí. Con tu guía Alicia he podido conocerme más, dejar mis miedos y vergüenzas y abrirme más, con tus pautas me siento capaz de hacer más cosas y he aprendido a cuidarme y poner límites. Gracias Alicia,he aprendido mucho y has compartido herramientas muy valiosas para mí.
StéfaniaCírculo entre mujeres es tener un lugar para mí, para compartir, empoderarme y escucharme. Una experiencia muy enriquecedora y necesaria. Con mis compañeras he compartido mis miedos e ilusiones. Me ha encantado ser guiada y acompañada por Alicia, me he sentido muy a gusto y he aprendido a cuidarme más y respetar mis tiempos El círculo es un ancla para vivir lo que quiero en mi vida. Gracias Alicia.
